保定华美整形美容医院 我要咨询

回答1：

　　瘦手臂的运动还是有很多的，比如可以选择双手拍皮球，举哑铃划桨等都是可以达到瘦手臂的效果，几项运动虽然可以瘦手臂，但是都是需要长时间坚持的，每次都是需要坚持半个小时左右这样才可以看到明显的效果，如果要想瘦手臂的话，除了运动以外在饮食上也要多加注意，不要吃那些甜食，喝咖啡等食物。