由于上班时间总是坐着工作,导致屁股和大腿都长了很多肉,很影响体型,所以想问一下怎么样才能瘦大腿和屁股呢?
回答1:
通常出现臀部和腿部肥胖的现象主要是跟坐姿和不规律的生活都是有一定关系的。只要改善坐姿,然后配合一些运动锻炼,这样坚持一段时间就会看到效果。一般可以选择游泳健身或者是瑜伽瘦身,都是具有一定效果的。无论做任何运动都是需要长期坚持,才会保持一定效果。
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